活动回顾 | 高尔夫野餐会

      “高尔夫”原意为在绿地和新鲜空气中的美好生活。它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。不论对抗多么激烈，所有球员都应当自觉约束自己的行为，在任何时候都表现出礼貌谦让和良好的运动精神，这就是高尔夫球运动的精髓所在。

       思廷书院特邀清华姚班同学们一道，于上周三举行了高尔夫野餐会。为思廷学子提供了一次非凡且有意义的高尔夫之旅。活动主要为推杆教学、练习和就餐三部分。

推杆小技巧

站姿：两脚分开与肩同宽，稍稍弯曲，上半身以腰部为轴，向前微倾，手臂伸直。

握杆：右手在下，左手在上（可随个人习惯），右手的拇指底部抵住左手大拇指，并有两只手掌的中线握住球杆。

挥杆：杆头直指目标，击球时用双肩和两臂来控制，不可用手腕力量。转动腰部，如钟摆一样将球击打出去。

      教练找来几位同学示范技巧，并纠正每个人的姿势。随后同学们便开始自由练习击球入洞，有几位同学可以说是十分有天赋，才刚刚接触高尔夫，就连续打进了好多个球。

       在短暂的推球体验后，思廷为大家奉上了丰盛的小食。

      茶余饭后，在教练的领导下，同学们开始做打球前的热身以及动作的标准化练习。同学们开始拿起了高尔夫球杆，真正进入高尔夫比赛场，按照教练之前的指导进行练手。

教练教学

同学练习

       经验丰富的高尔夫老手一上来就是一套利落的挥球打杆，白色的高尔夫球一次就飞到了100米以后。（高手之gif）

高尔夫国家级运动员  严昊灿  2017级经管学院学生

       有些新手同学却在打不到球的边缘徘徊，摆出漂亮的姿势，可无奈高尔夫球太过小巧，无法掌握挥杆位置，好几次都与其“擦肩而过”。但在教练的耐心指导和同学的练习下，成绩也逐渐变好。

       在结束一系列高尔夫活动以后，同学和老师们欢聚一堂，共进晚餐。无论是港中大（深圳）思廷同学抑或是清华姚班的学子，无论是否来自同一所学校，大家都坐在一起，齐聚一堂享用美味的晚餐，交流心得。

参加这次活动之前，我从来没有打过高尔夫，一直认为这是一项挺“静止”的运动。真正上手试了才发现，是需要很好协调性和肌肉控制的。指导我们的教练介绍了各种球杆和技巧，空手练的时候也还容易，到了实战，各种问题就显现出来了。往下挥击球的时候容易重重砸到地上，击到的也飞不远。后来听没吃晚饭一直在练的同学说，想击远还是得靠手腕发力。练习的时间很短，只够作为一个体验，不过还是让我对高尔夫这项运动有了一些了解，与同学们一起挥杆击球也乐趣无穷。非常感谢思廷书院组织这场活动！

——王蕴韵 清华姚班同学

       能够有机会参加书院组织的高尔夫餐会活动，我感到十分荣幸。之前我对高尔夫球的了解只限于电视、杂志等媒体上的简介，并没有实际上手过。第一次拿起高尔夫球杆，我才发现这项运动并不像我想象的那么容易：从握杆的手法到推球时肩膀与手肘的协调，无不对我们提出巨大挑战。之后的击球练习让我印象深刻，让我更加深入地了解了高尔夫球的奥秘。本次活动也邀请到了十多名清华大学姚班的同学，他们和我们思廷书院的同学们一起学习体验高尔夫球的基本手法，活动提升了两校同学之间的友谊，也促进了我们的全方面发展。真心希望书院能够多组织类似的体验型活动。

——郑锂 2017级理工学院学生

全新的体验，却不一样的课余活动，和清华以及思廷的小伙伴们一起踏上青青草地，挥动球杆，即使没打到球，也能收获欢笑。

           ——王熠媛 2017级经管学院学生

“或行或止，难是人间相聚喜。偶尔相聚，最是人间堪乐处”。

      无论是来自五湖四海的我们，还是来自两个不一样学校的同学，那日，我们相聚，便是极乐之事。

文       案：鄢晨曦 2017级经管学院学生

编辑排版：单玟珺 2017级经管学院学生

                  张    秀 思廷书院办公室